Оставить резюме Актуальные вакансии Задать любой вопрос Срочные вакансии


Как сбалансировать дом – работу - досуг? Часть 1.

Что делать, если под вечер вы чувствуете себя, как загнанная лошадь, а утром все идет по новому кругу? Это состояние касается любой профессии , включая и http://www.rsidelki.ru/service_6.php . Если у вас возникают подобные трудности – это не трагедия. Это просто признак, что нужно задуматься над более эффективной организацией своего времени. Советы по тайм-менеджменту. Как сбалансировать дом-работу-досуг?




Знаете высказывание: «Когда ребенок спит – мама делает, что хочет. Хочет – стирает, хочет – убирает, хочет – есть варит». А если учесть, что не так уж и много женщин после рождения ребенка навсегда оставляют работу... Большинство из нас после полного рабочего дня все еще ожидает целая куча неотложных дел. Потому что больше некому.



Поэтому фраза «конец рабочего дня» для мамы в действительности означает «начало второй смены», куда входит: приготовление еды, уборка, купание малышей и проверка уроков. Да и белье, которое уже три дня как высохло, тоже нужно погладить. А по пути еще и в магазин нужно забежать и дотянуть полные сумки продуктов домой. И даже если ответственный муж помогает жене с домашней работой – переделать ее всю практически невозможно.



Взгляд со стороны
Попробуем взглянуть на свою жизнь со стороны. В конце концов, в квартире более-менее чисто, и игрушки, как правило, убраны. В большинстве случаев еда приготовлена, и дети получают свою порцию внимания и любви. Но хотя со стороны выглядит, что вы справляетесь неплохо, внутри вас может накапливаться неудовлетворение собой.



Вы можете заметить, что начали забывать важные вещи. Или тратить много времени на ежедневную рутину. Вас может начать беспокоить угрызение совести – уделяете ли вы достаточно внимания и любовь детям, не сводится ли общение с ними к «поешь-сделай уроки-иди спать»? Но что делать, если под вечер чувствуешь себя, как загнанная лошадь, а утром все идет по новому кругу? Если у вас возникают такие трудности – это не трагедия. Это просто признак, что следует задуматься над более эффективной организацией своего времени.



Советы по тайм-менеджменту
Порой кажется, что работающие родители (особенно мамы) должны владеть, как минимум, суперспособностью «растягивать время», чтобы в сутках было хотя бы 48 часов. Но можно обойтись и без голливудских спецэффектов, если попробовать применить некоторые приемы тайм-менеджмента, чтобы сбалансировать дом-работу-досуг.



1. Записывайте потраченное время. Людям, которые стараются упорядочить свой день, нужно вести дневник, в котором отмечается время, тратящееся на то или другое дело, - так же, как люди, придерживающиеся диеты, должны записывать употребленные калории.



Записывайте расход времени, как только вспомните об этом – раз в день или раз в неделю. Тогда вы четко будете знать, как и на что тратите свое время. Возможно, вы осознаете, что много тратите времени на вещи, которые не являются для вас очень важными или нужными.
Также пересмотрите свои привычки: на самом ли деле они являются оправданными и целесообразными? Например, следует ли мыть пол каждый вечер, можно ли делать это через день? Также особое внимание уделите транспорту. Посчитайте, сколько времени вы тратите на него и подумайте, можно ли это как-то рационализировать.





Подготовил(а): Андрей

« Назад


Еще полезно прочитать

Правильное резюме Денежные профессии
Контакты
an image

Skype: JobOdessa
Адрес: Украина 65010 г.Одесса, ул.Мачтовая

СОВЕТЫ

----


Партнеры